Las mejores prácticas para crear contraseñas seguras y proteger cuentas en línea

En la era digital, las contraseñas son una de las formas más comunes de proteger nuestra información personal y financiera en línea. Sin embargo, muchas personas no siguen las buenas prácticas para crear y gestionar sus contraseñas, lo que las hace vulnerables a los ciberataques. En este artículo, te explicaremos algunas de las mejores prácticas para crear contraseñas seguras y proteger tus cuentas en línea.

¿Qué es una contraseña segura?

Una contraseña segura es aquella que es difícil de adivinar o descifrar por parte de los ciberdelincuentes. Para ello, se recomienda que una contraseña cumpla con los siguientes requisitos:

- Tenga al menos 15 caracteres de longitud .

- No contenga información personal, como tu nombre, fecha de nacimiento, número de teléfono o dirección .

- Combine letras mayúsculas y minúsculas, números y símbolos de forma aleatoria .

- No sea una palabra real o una secuencia común, como "contraseña", "123456" o "qwerty" .

- Sea única y no se repita en otras cuentas o servicios .

¿Cómo crear una contraseña segura?

Existen diferentes métodos para crear una contraseña segura, pero uno de los más sencillos y efectivos es el de usar tres palabras al azar. Este método consiste en elegir tres palabras que no tengan relación entre sí y que sean fáciles de recordar para ti, pero no para los demás. Por ejemplo: "gato+avión+queso". Luego, puedes añadir mayúsculas, números y símbolos para aumentar la seguridad. Por ejemplo: "Gato7@vión*Queso".

Otro método es el de usar las primeras iniciales de una frase que te guste o que tenga algún significado para ti. Por ejemplo: "Me gusta leer libros de ciencia ficción" podría convertirse en "Mglbdcf". Luego, también puedes añadir mayúsculas, números y símbolos para aumentar la seguridad. Por ejemplo: "Mglbdcf#21".

¿Cómo gestionar tus contraseñas?

Una vez que hayas creado tus contraseñas seguras, es importante que las gestiones adecuadamente para evitar que se pierdan o se comprometan. Para ello, se recomienda seguir estas buenas prácticas:

- Usa un gestor de contraseñas: se trata de una aplicación o servicio que te permite almacenar y gestionar tus contraseñas de forma segura y cómoda. Con un gestor de contraseñas, solo tendrás que recordar una contraseña maestra para acceder a todas las demás. Además, algunos gestores de contraseñas también te pueden ayudar a generar contraseñas seguras y a cambiarlas periódicamente .

- Activa la autenticación de dos factores: se trata de un sistema que añade un nivel extra de seguridad a tus cuentas en línea. Consiste en solicitar un código o un dato adicional además de tu contraseña para acceder a tu cuenta. El código o el dato puede enviarse a tu teléfono móvil, a tu correo electrónico o a una aplicación específica. De esta forma, aunque alguien consiga tu contraseña, no podrá acceder a tu cuenta sin el código o el dato .

- Cambia tus contraseñas periódicamente: se trata de una medida preventiva que te permite reducir el riesgo de que tus contraseñas se vean afectadas por alguna filtración o robo de datos. Se recomienda cambiar tus contraseñas al menos cada seis meses o cada vez que sospeches que han sido comprometidas.

Conclusión

Crear y gestionar contraseñas seguras es fundamental para proteger tu información y tu identidad en línea. Siguiendo estas buenas prácticas, podrás reducir el riesgo de sufrir un ciberataque.